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「中１ギャップ」を、いま、親子で乗り越えるには？
「中学に入って１カ月ほど……なんだか子どもに元気がない」 「小学校のときに比べて学校のことを話してくれなくなった」 「入学してから学校に行くのがつらい様子が見られる」 それ、もしかしたら「中１ギャップ」かもしれません。 今回は、「『中１ギャップ』を、いま、親子で乗り越えるには？」というテーマです。 目次 １.「中１ギャップ」とは？ ２.「中１ギャップ」の原因 ３．なぜ、いま＝５月 が大切か ４.「中１ギャップ」と自己効力 ５．まとめ １．「中１ギャップ」とは？ 小学校を卒業した子どもが、中学に入学した際の様々な環境の変化によって悩みを抱えてしまい、 学校に行きづらくなる・学習への意欲がわかない・人間関係でトラブルを生じてしまう等の現象です。 「中１ギャップ」を全く生じない子どもや、生じたとしても程度が軽い子どももいます。 ２．「中１ギャップ」の原因 中学校に入学すると、子どもを取り巻く環境は様々に変化します。 その変化には、大きなものだけでも以下の２つが挙げられます。 他にも、制服の正しい着用が求められる、自転車や電車の利用といった通学方法の変化など、中学入学にともなう変化は多岐に渡ります。 これだけ大きな変化に対応するということは、大人であっても一仕事であるといえるでしょう。 ３．なぜ、いま＝５月 が大切か 一般に「5月病」という言葉があるように、５月は、４月までの新生活のはじまりに浮きたつ気持ちがやや落ち着き、 ゴールデンウィークの長期休暇も挟んで向上心が停滞しがちな時期です。 それに加えて、新中学１年生にとっては初めての定期テストをたいてい５月中旬～後半に控えています。 この定期テストの結果で、自分は勉強ができる／できない、勉強を頑張っている／いないという、 子ども自身に対する評価は大きく方向づけられます。 また最初の校外学習があるのも４月終盤～５月半ば頃であり、 これを機会に行動を共にする友人を探す子どもも多いでしょう。 更には部活動の見学期間も４月中ごろまでとする学校が多く、 部活動に入部して本格的に中学生としての生活がスタートする時期ともいえます。 もちろん、たとえ「中１ギャップ」に悩まされたとしても、 ５月を過ぎてからそれを乗り越えることもあります。 ひとつの目安として、５月は「中１ギャップ」を乗り越える最初のターニングポイントということを知っておくと良いかもしれません。 ４．「中１ギャップ」と自己効力 「中１ギャップ」はなぜ起こってしまうのか。 先に述べたように、それは様々な環境の変化が原因です。 しかし本当に問題なのは、それによって子どもが 「こんな変化に自分は対応できない」 「頑張っても問題を解決することはできない」という自己否定感を持ってしまうことです。 大切なのは、様々な環境の変化に思い悩んだとしても、 きっと「自分はうまくできる」と自分を信じる気持ち＝自己効力を失わせないことでしょう。 では、どうすれば子どもの「自己効力」を「中１ギャップ」から守ることができるのでしょうか。 じつは、子どもの「自己効力感」と「学力・学習力」との間には相関関係があることが分かっています。 そしてこの「学力」とは成績の良し悪しのみならず、 「学習時間の長さ」や「学習方略を考える力」をも含みます。 その他にも、壁を乗り越える経験や、他者や保護者に認められ信用されること等の重要さが明らかになっていますが、 初めての定期テストを前にしたこの時期において、 家庭学習の習慣を身につけ、学習計画を立て実行するという体験をすることは、 子どもが自己効力を高めるために、極めて重要であるといえるでしょう。 ５．まとめ たとえ数値としての成績が奮わずとも、努力して壁に立ち向かった経験、自分なりに工夫して勉強の方法を打ち立てた経験は、 きっと、人生に起こる様々な変化に向き合い、乗り越えていく力の礎となることでしょう。 結果の数値が奮わなければ、それを壁として、乗り越える体験に変えていければ良いのです。 結果に関わらず、定期テストは親子にとっての学びのチャンスになりえるのですね。 中１ギャップを乗り越えるために重要なのは、 中１ギャップ自体を生じさせないことではなくそれといかに向き合うかということなのです。 文理では、定期テストの出題範囲を、予想問題等で、教科書に合わせて効果的・集中的に学習できる『中間・期末の攻略本』ほか、 豊富なラインナップで、頑張る中学生・保護者の方々を応援しています。 どの教材を選んだら良いか分からない……という方は、このページの右下にいるキュリオに相談してみて下さいね。
【連載】定期テスト対策ってどうやるの？ おまけ
こんにちは！定期テストに向けた勉強についてのアドバイスを、５回に分けてお届け！ 第１回 はじめに 始める時期と最初にやること第２回 その１ 問題演習を繰り返し、体で覚える！ 第３回 その２ テストで扱われる文章は音読して頭に入れる！第４回 その３ 「覚えるものセット」を作り、赤シートで覚える！第５回 おわりに まとめとスケジュールの立て方 最終回を迎えましたが、おまけをお届けします！ 「テスト勉強、頑張るコツはないの？」問題についてです。 頑張るコツってあるんですか？ テスト勉強、ぎりぎりまでなかなかやる気も出ないし、緊張するし、大変ですよね。いくつか、こうすると頑張れるかも？というポイントをお伝えします。 ただし、合うかどうかには個人差があるので、あくまで参考に…… 自分に合うテスト期間の過ごし方を模索していってください！ 誘惑は思い切って断つ！（ごほうびもつくる） テスト期間の一番の敵は、スマホ・ゲーム・漫画などの娯楽です。不思議ですが、これらを始めるととにかく時間が溶けてしまいます。 その時は楽しくても、あとで絶望を味わうことになるので……テスト期間中は封印するのが得策です。 封印の仕方は、勉強する空間から存在自体を消す・親に管理してもらう、など、 自分の意志だけに頼らない方法がおすすめです。 テスト期間は長いようですが、思ったより短いものです。終わった後、美味しいものを食べながらゲームするぞ！！を励みに頑張りましょう。 体を動かす機会があったほうがすっきりするかも！ １週間前から部活が休みな場合も多いですよね。また、習い事をしているけど、テスト前は休んだ方がいいのか、悩む場合もあると思います。 週に２・３回、１～２時間程度であれば、むしろ体を動かしたほうがいいかもしれません。机に向かってずっと座っていると煮詰まってしまい、集中力が続かなくなったり漠然と不安になることもあります。そういう時は体を動かすことで、気持ちがすっきりして、前向きになれたりします！ もちろん、テスト勉強の進み具合とは相談してください！ ライバルや目標となる人物を作る クラスの友達、学年上位の人、好きなキャラクターなど、誰でもいいのですが… 「あの人に勝ちたい！」「あの人のようになりたい！」という相手がいると、頑張るモチベーションにつながります。 友達と勝負をしてもいいですね！ 家でついダラダラしてしまう時間も、「あの人は勉強頑張っているかも……」と思うことで机にむかえるかもしれません。 ただし、プレッシャーがかかりすぎてしまうと気分が悪くなる…という人は、勝負と思うと逆効果な可能性もあるので気をつけて。 ライバルがいたほうが燃える！という人は、探してみてください。 頑張れなかった時に自分を責めない 集中すれば計画通りに終わったはずなのに、終わらなかった……という日もきっとありますよね。そういうことは、誰にでもある！ということを忘れないようにしましょう。スケジュールを調整し直したり、次の日の勉強時間を延ばしたり、リカバリーはできます。過ぎてしまった時間を悔やむより、次やるべきことを冷静に見すえましょう！ 応援しています！ がんばってね！！
【連載】定期テスト対策ってどうやるの？ 第５回
こんにちは！ 定期テストに向けた勉強についてのアドバイスを、５回に分けてお届け！ 第１回 はじめに 始める時期と最初にやること第２回 その１ 問題演習を繰り返し、体で覚える！ 第３回 その２ テストで扱われる文章は音読して頭に入れる！第４回 その３ 「覚えるものセット」を作り、赤シートで覚える！第５回 おわりに まとめとスケジュールの立て方 ※今回紹介する方法はあくまで一例です。 参考にしつつ、自分に合う方法を見つけていきましょう！ 最終回は、「おわりに まとめとスケジュールの立て方」です。 教科ごとにまとめます 第２～４回でお伝えした勉強方法について、 結局教科ごとに何をやればいいのか？をまとめた図です。 こんなにやるの？！と焦る前に、冷静にスケジュールを立ててみましょう。 スケジュールの立て方 ５教科で考えてみます！ 例えば以下のように、教科ごとにやることと、かかる日数を考えます。 国語１）作者情報・資料集の知識、文法事項など、暗記したいものをまとめる→１日２）教科書に情報を書きこみ、２回くらい音読する→1日１回ずつ、２日 ３）漢字を練習する→１単語10回くらいずつ。２日 ※不安なら、読みのとなりにオレンジペンで漢字を書いたものを用意し、１）に追加。 ４）１）を覚える→テスト２日前から 数学１）前日までにワークの問題を２周する→13日 英語１）単語を練習して、赤シートで消えるように（単語カードでも）まとめる→１日２）教科書の文を覚えるくらい音読する→１回ずつ、２日３）ワークがあれば最低１周する→３日 理科１）ノートに取ったことをオレンジペンを使ってまとめる→３日３）１）を覚える→遅くてもテスト２日前から 社会１）ノートに取ったことをオレンジペンを使ってまとめる→３～４日２）１）を覚える→遅くてもテスト２日前から ※国語・理科・社会のワークは、最後にもし余裕があれば１周しておく！ これらをそれぞれ、テストまでの日程に当てはめてみてください。 ★この日は習い事があるから、帰ってから布団で赤シートチェックをする★この日は外出するから、それまでにまとめを作っておけば行き帰りで覚えられる★この日は留守番だから、音読にあてるなど、それぞれの事情に合わせて調整します。 そうすると、今日何をこなせばやりたいことが全部消化できるのかがわかります！ ※テスト前日は予備日として空けておきましょう。 「中間・期末の攻略本」特設サイトでは、スケジュール表がダウンロードできます！ 自分に合う方法を見つけよう！ 今回、５回にわたり紹介してきたテスト対策は、あくまで一例です！ 〇赤シートは飽きてしまう〇たくさん問題を解くのが一番おぼえる〇先生の出題傾向がかなり独自 など、今回のやり方が合わない場合もあると思います。 定期テストはその名の通り定期的にやってくるものですので、自分に合うやり方を探していってみてください！
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